Gestion des émotions
03 Jan 2019
Jonathan Amselem
Gestion du stress
Que serait la gestion du stress sans celle de nos émotions?
Apprendre à les écouter, les reconnaitre, comprendre leur signification et ajuster notre comportement sans se laisser emporter par leurs élans, c'est le programme que je vous propose dans cet article.
Pour en savoir plus c'est ici: Gestion des émotions
