Développement personnel

Lors d'une crise de vie, un changement de poste n'est peut-être plus suffisant. Un test de personnalité et de compétence est trop réducteur lorsque nous sommes habités par une vérité profonde.
Dans...

Avez-vous remarqué comment un simple mot, façon se comporter a des effets différents en fonction de la personne que nous avons en face? Ce serait tellement plus simple si nous avions quelques clefs...

Grace à l'article précédent, nous en savons déjà plus sur ce que permettent les outils MBTI et DISC. Nous avons aussi déterminé 4 profils types en fonction de nos préférences sur la façon dont nous...

Le burnout, c'est quoi au juste et comment le prévenir?
Dans cet article, nous verrons toutes ses composantes. Cela nous donnera les différents axes par lesquels nous pourrons le prévenir ou le con...

Que serait la gestion du stress sans celle de nos émotions?
Apprendre à les écouter, les reconnaitre, comprendre leur signification et ajuster notre comportement sans se laisser emporter par leurs ...

L'équilibre général en sophrologie est l'autre facette de l'hygiène de vie. Elle a d'ailleurs des effets indirects sur le sommeil, le transit, l'énergie, en plus de favoriser la paix du corps et de...

Nous n'y pensons pas forcément, mais l'une des premières choses à faire pour faire baisser les effets du stress sur notre organisme est d'adopter un mode de vie sain.
Dans cet article je vous montr...

Le stress... Un sujet d'actualité, les médias en parle de plus en plus. Alors que j'écris ces lignes, les syndromes d'épuisement au travail, burn out atteignent des sommets.
Mais qu'est-ce que le s...

Lorsque nous étions enfant sommes en moyenne tombé 2000 fois avant de savoir marcher. Si nous manquions de confiance en nous à cet âge nous serions incapables de tenir sur nos jambes aujourd'hui.
A...

Pour terminer ce cycle sur la confiance en soi, je vais illustrer mes propos à l'aide de mon expérience. Nous parlerons de relation au plaisir, nous apprendrons à faire la différence entre le soula...

Qu'est ce que le ça, le moi et le surmoi? Quel rapport entre la confiance en soi et les étapes de construction du moi psychanalytique ? 
Pour en savoir plus: Confiance en soi partie 2

Dans ce premier article, nous allons nous poser une question toute simple. "Qu'est-ce que la confiance en soi?". La question vous paraît saugrenue? Pourtant la vision que nous avons de cette qualit...